súly emelés

Avagy szakértői tippek, hogy biztonságosan és hatékonyan végezhessük el ezeket a gyakorlatokat! Előző Következő A koncentrált bicepsz gyakorlatok Avagy szakértői tippek, hogy biztonságosan és hatékonyan végezhessük el ezeket a gyakorlatokat! A koncentrált bicepsz kiváló izolációs gyakorlat a bicepsz számára, főként az izom hosszú fejét terheli. A neve abból a pozícióbólContinue Reading