Vitaminok szerepe a mindennapokban Tisztelt Olvasó! Engedje meg, hogy röviden és tömören beszéljek pár mondatban magamról. Kerekes K Richárd Okleveles Csoportos Fitnessz Instruktor és Vitamintanácsadó vagyok. Több mint három éve foglalkozom vitaminok értékesítésével és hozzájuk kapcsolódó táplálkozás, és életvezetési tanácsokkal. Már az első gondolatok között szeretném leszögezni, hogy nem célomContinue Reading

Tegyünk a kiégés ellen A kiégés – az a tünetegyüttes, amely hosszú távú fokozott érzelmi megterhelés, kedvezőtlen stresszhatások következtében jön létre és fizikai-érzelmi-mentális kimerüléssel jár – a ma még gyakori tévhittel szemben nem csak azokat érinti, akik segítő foglalkozásuk révén (orvosok, haldokló, vagy súlyos betegeket ápolók, szociális munkások, pszichológusok) nagyobbContinue Reading

Szabadság igénylése A jelenleg hatályos Munka törvénykönyve már igen sok fajta szabadságot tartalmaz, s ezek esetében a szabadság igénylésének – kiadásának szabályai igencsak eltérőek. Tekintsük át tehát, hogy az egyes szabadságtípusok tekintetében mire kell figyeljünk munkavállalóként, mikor igényelhetjük, mennyi napot, s mikor, melyik szabadságfajta esetén van a munkáltatónak joga megszakítaniContinue Reading

5 tipp a nyári kánikula idejére A nyárral óhatatlanul jön a kánikula is, s ez – munkakörtől, munkavégzési körülményektől függően – bizony kisebb-nagyobb megterhelést jelenthet a munkavállalók számára. Természetesen, aki a klimatizált lakásából, home office-ban dolgozik – esetleg még a kameráját sem kapcsolja be az online megbeszélésekhez, meetingekhez -, könnyenContinue Reading

Munkáltató kártérítési felelőssége Munkáltató kártérítési felelőssége Az elmúlt két hónapban a munkavállaló kártérítési felelősségét ismertettem. A kártérítési témakör folytatásaként az alábbiakban a munkáltató kártérítési felelősségét részletezem. A 2012. évi I. törvény (Mt.) rögzíti, hogy a munkáltató köteles megtéríteni a munkavállalónak a munkaviszonnyal összefüggésben okozott kárt. Azaz a munkáltatói kártérítési felelősségContinue Reading

Mikor jár a táppénz? Mikor jár a táppénz? A táppénz az egészségbiztosítás pénzbeli ellátásainak egyike. A táppénzre jogosultságnak három alapfeltétele van. Azaz táppénzre jogosult az, aki a biztosítási jogviszony fennállása alatt keresőképtelenné válik, a biztosítási jogviszonyában 18,5 százalék mértékű társadalombiztosítási járulék fizetésére kötelezett; orvos által megállapítottan és igazoltan keresőképtelen. BiztosításiContinue Reading

Avagy szakmai tanácsok az élettel teli, széppé varázsolt bőrért Előző Következő Tavaszi bőrápolás Avagy szakmai tanácsok az élettel teli, széppé varázsolt bőrért Régóta vártuk a tél végét, most végre újra itt a tavasz. Hagyományosan ez az ideje a külső-belső megújulásnak. A hideg, szeles időjárás megviselte bőrünket, de bőrradírozással, tápláló arcpakolásokkalContinue Reading

Köszöntöm a kedves olvasókat! Előző Következő A lávaköves masszázs, mint a testünk ünnepe Köszöntöm a kedves olvasókat! Elérkeztünk a harmadik cikkhez, amiben egy kicsit a lávaköves masszázsról szeretnék írni. A lávaköves módszer a jól ismert svéd masszázst egészíti ki a melegített kövek használatával. Testünk meghatározott pontjaira helyezve őket megnyitják aContinue Reading

Avagy az egészség biztosítótól milyen esetekben kaphatunk támogatást a 2022-es évben? Előző Következő Utazási költségtérítés változásai Avagy az egészség biztosítótól milyen esetekben kaphatunk támogatást a 2022-es évben? Ha a beteg tb támogatottan veszi igénybe többek között az orvosi-, gyógyászati ellátásokat, akkor adott esetben a távolsági utazásához támogatást kaphat az egészségbiztosítótól.Continue Reading